Gimnasia Rítmica

La gimnasia rítmica es una modalidad deportiva que combina movimientos de ballet, danza y gimnasia con la utilización de varios elementos como mazas, pelota, cinta, cuerda o aro. Entre las actividades extraescolares más demandadas por las niñas se encuentra la gimnasia rítmica.

Cursos a los que va dirigida la actividad

  • Primaria : 1º, 2º, 3º.

Días de la semana de la actividad

  • Martes y jueves

Objetivos

  • Adaptar el movimiento corporal a estructuras rítmicas sencillas, diferenciando en ellas la intensidad y la duración de los sonidos.
  • Desarrollar globalmente las capacidades físicas básicas.
  • Practicar ritmos e imitar danzas sencillas.
  • Realizar y coordinar los elementos básicos de la Técnica de Manos libres (pasos rítmicos, saltos, equilibrios, giros, elementos de flexibilidad y ondas y elementos acrobáticos específicos).
  • Descubrir los elementos del aparato, fundamentales de : gasa, cuerda, pelota y aro.
  • Participar y disfrutar de la actividad estableciendo relaciones equilibradas y constructivas con los demás.

Metodología

Actividades y juegos que favorecen la expresión corporal, oral y la comunicación. Fomentar la práctica deportiva como medio para favorecer la madurez física, psíquica y social.

Participar en actividades grupales adoptando un comportamiento constructivo, participativo y solidario, valorando las aportaciones propias y ajenas.

Material necesario

Ropa y calzado deportivo para esta actividad será obligatorio adquirir el maillot del grupo al final del curso.