Metodología:

La actividad se desarrolla de forma progresiva, adaptada a la edad y nivel de los alumnos. Se prioriza la seguridad y el aprendizaje a través del juego, el reto personal y la cooperación. Las sesiones combinan técnica, dinámicas grupales y circuitos de escalada, fomentando tanto el desarrollo físico como la confianza, la concentración y la toma de decisiones.

El acompañamiento del monitor es constante, con explicaciones claras, demostraciones prácticas y refuerzo positivo para mantener la motivación y el respeto por el grupo y el entorno.

Contenidos:

• Normas básicas de seguridad y uso del material.

• Técnicas de agarre, apoyo y desplazamiento en rocódromo.

• Mejora del equilibrio, fuerza, coordinación y flexibilidad.

• Control del cuerpo y gestión del miedo o la altura.

• Juegos y retos de escalada adaptados al nivel del grupo.

• Dinámicas de confianza y trabajo en equipo.

• Iniciación al lenguaje técnico de escalada (presa, vía, pie de gato, etc.).

• Fomento del respeto por el entorno y los compañeros.