Dado que el atletismo combina diferentes disciplinas, cada niño puede encontrar la que más le guste o mejor se adapte a sus capacidades.

Correr, saltar y lanzar son actividades que los más pequeños ya hacen habitualmente cuando juegan al aire libre con los amigos, lo cual facilita un poco más la introducción en el mundo del atletismo. Por supuesto, en un entrenamiento todos estos movimientos son entrenados de forma específica.

Esta actividad irá enfocada principalmente:

• Mejorar la fuerza y resistencia, sin olvidar la velocidad y el dominio del cuerpo.
• Aprender habilidades básicas como lanzar y saltar de manera adecuada.
• Evolución de la técnica en un ambiente ameno y divertido.
• Desarrollo de actitudes y valores más característicos de la práctica deportiva como son: respeto a las normas, tolerancia, integración, superación, esfuerzo y motivación.